20 Aug
2010

Laufen Sie noch oder schweben Sie schon?

Friedrich Rückert sagte einmal: „Nur aufs Ziel zu sehen, verdirbt die Lust am Reisen.“ Doch noch viel mehr verderben falsche Schuhe die Lust. Dabei vereinigen die heutigen Wanderschuhe exklusiven Tragekomfort und außergewöhnliches Design. Keiner muss mehr in klobigen, schweren und unmodernen Schuhen auf Reisen gehen. Peppige Wanderschuhe sind zum Kultobjekt geworden. Sie ergänzen nicht nur Trachtenkleidung optimal, sondern lassen sich auch wunderbar mit Jeans und dem Country-Rock kombinieren.

Stylische Schuhe für jede Trend-Sportart

Fetzige Trekkingschuhe und Stiefel dürfen heute in keinem Schuhschrank mehr fehlen. Die trendigen Treter gibt es in verschiedenen Designs und Farben. Die Mode kommt hier keineswegs zu kurz. Auch wenn die Farbe Braun noch dominierend ist, haben die Schuhe noch mehr zu bieten. Dunkles Blau, feuriges Rot oder modisches Sand sind schon lange keine Seltenheit mehr. Zahlreiche Applikationen lassen den Schuh zum Highlight werden. Feinstes Veloursleder machen die Wanderschuhe und Stiefel leicht und bequem.

Wanderschuhe und Lederstiefel bieten einen hohen Tragekomfort. Atmungsaktivität und sicherer Halt sind bei den heutigen Schuhen schon fast selbstverständlich. Die Füße werden bei langen Wanderungen und Bergtouren optimal geschont. Die Wanderschuhe sind aber auch für den Einsatz beim Nordic-Walking oder Stadtbummel geeignet. Dem witterungsbeständigen Material macht auch ein Regenguss nichts aus. Die Schuhe sind den natürlichen Bewegungen des Fußes optimal angepasst. Die Abrollbewegung wird unterstützt und der Fuß erhält einen sicheren Halt.

Wanderschuhe und Stiefel sind Allround-Schuhe, die nicht mehr unter langen Hosen versteckt werden müssen. Sie sind durchaus alltagstauglich. Wer schon einmal die Wies´n besucht hat, weiß, dass die Schuhe modisch sind und sich in allen Bereichen des Lebens durchgesetzt haben. Selbst Tanzen ist mit den ultraleichten Wanderschuhen und Stiefeln kein Problem.

Modisch ergänzt, werden die Schuhe von peppigen Gürteln. Das kleine Accessoire kann eine große Wirkung haben. In Farbe und Design den Schuhen angepasst, zaubern die Gürtel eine tolle schlanke Taille. Wanderschuhe, Stiefel und Gürtel gehören in jeden modischen Schrank.

16 Aug
2010

Medizin Fachbuch hilft beim Sport

Der menschliche Körper ist ein sehr komplexer Organismus, bei dem alle einzelnen Teile – wie Organe, Muskeln und Muskelgruppen, Sehnen, Gliedmaßen, Gelenke – mit ihren Funktionen aufeinander zu,- und ineinander greifen, damit der Mensch perfekt funktioniert und maximale Leistungsfähigkeit erbringen kann.

Botenstoffe, Sauerstoffversorgung, bestimmte Bestandteile der Ernährung, die der Mensch seinem Körper zuführen muss, sind von enormer Bedeutung, ganz speziell dann, wenn der Mensch seinem Körper eine gesteigerte Leistung abverlangt – so wie beim Sport. Fehlt dem Körper etwas in seiner Versorgung bei einer großen Belastung, können Schäden auftreten, die entweder vorübergehend auftreten – wie Kreislaufkollaps, oder aber solche, die dauerhaft sind, und nur chirurgisch behebbar sind – wie Muskelfaserriss, Meniskusriss oder andere schwerwiegende Störungen im System, welche weiteres Sporttreiben schwerer oder gar unmöglich machen. Um das jeweilige Training effizienter, die Muskeln belastbarer zu machen, während das Herz und der Kreislauf nicht überbelastet werden, ist es wichtig, seinen eigenen Körper nicht nur von außen zu beurteilen, sondern besonders von innen zu kennen.

Ein gewisses Fachwissen über die Funktionsweisen des menschlichen Organismus ist also nicht nur von Vorteil, sondern unabdingbar, wenn man seinen Körper durch Sport gesünder und leistungsfähiger machen will, anstatt ihn einem Risiko auszusetzen. Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die den Markt überfluten. Hier geht es aber um ein Fachbuch für Medizin, welches sich gezielt und kompetent auf die Wissensanwendung im Fitnessstudio stützt. Dieses Medizinfachbuch des Fitnessstudios München ist darauf ausgelegt dem sportlich tätigen Menschen mit Erfahrung und spezialisiertem Wissen bei seinen Sportlichen Zielen hilfreich zur Seite zu stehen.

9 Aug
2010

Die Vorteile einer Schwimmbrille

Die Schwimmbrille ist für jeden Schwimmer von Vorteil und nicht ausschließlich für Hochleistungssportler oder gar Wettkampfschwimmer geeignet. Diese Brillen werden für die breite Masse angeboten, weshalb sie auch in verschiedenen Preisklassen und von verschiedenen Herstellern angeboten werden. Wer sich eine Schwimmbrille kaufen möchte, sollte nicht auf den Preis und das Design achten. Vielmehr ist es die Passform, nach der man sie kaufen sollte. Jeder Mensch ist von der Anatomie der Augen und Augenhöhle her verschieden. Es lässt sich kein Durchschnittswert errechnen, was dazu führt, dass es ein großes Sortiment an Schwimmbrillen gibt.

Eine Schwimmbrille sorgt für klare Sicht beim Schwimmsport, was mit Sicherheit ihr größter Vorteil ist. Sie verhindert, dass Wasser an die Augen gelangt. Gechlortes Wasser kann somit nicht zu Augenreizungen führen. Zudem lässt sich durch das Tragen einer Schwimmbrille durch die Nase atmen. Dies ist beim Rückenschwimmen vorteilhaft, da kein Wasser in das Atmungsorgan gelangen kann. Bei einem Wettkampf kann der geringere Widerstand bessere Schwimmzeiten bringen.

Schwimmbrille auch für Brillenträger

Auch Brillenträger können eine Schwimmbrille tragen. Es gibt in einigen Dioptrienstärken vorgefertigte Schwimmbrillen. Für den sehbeeinträchtigten Schwimmer wird der Besuch im Schwimmbad, am See oder am Meer dadurch komfortabler.

Eine besondere Form der Schwimmbrille ist die Schwedenbrille. Sie wird vor allem beim Schwimmsport verwendet, da sie einen sehr kleinen Widerstand im Wasser bietet. Die Schwedenbrille ist allgemein sehr günstig zu erwerben, muss in aller Regel jedoch selbst zusammengebaut werden. Dies ist sehr einfach, denn sie besteht lediglich aus zwei Hartplastikschalen, die mit einem Gummiband sowie einem Plastikschlauch verbunden sind. Dadurch ist sie leicht verstellbar. Die Schwedenbrille hat einen harten Rand und keine Dichtung. Daher sitzt sie sehr gut, doch ist sie nicht für jeden Schwimmer komfortabel. Bei Wettkämpfen sieht man diese Brille immer wieder. Das Gummiband der Schwedenbrille wird nach einiger Zeit im Wasser porös und sollte dann ersetzt werden.

27 Jul
2010

Surfen – die große Freiheit in den Wellen

Das Wellenreiten oder auch Surfen stammt ursprünglich von den Inseln Hawaiis. Heute gibt es viele Wettbewerbe, die über die ganze Welt verbreitet sind und es gibt nicht nur auf Hawaii, in den USA, in Kalifornien oder Australien viele begeisterte Surfer, sondern auch in Europa begeistern sich immer mehr Leute fürs Surfen.

Das Surfen besteht aus einer gleitenden Bewegung über eine Wasseroberfläche, gut eignen sich daher meistens die Küsten und eher seltener die großen Flüsse.

Die richtige Ausrüstung beim Surfen ist wichtig

Fürs Surfen benötigt der Sportler auf jeden Fall erst einmal ein Surfbrett, mit einer sogenannten Leash am Ende des Brettes. Diese dient der Sicherung und wird an das Bein des Surfers gebunden. Um das Brett vor Schäden wie z. B. Kratzern beim Transport zu schützen, wird ein Boardbag benötigt. Außerdem benötigt der Surfer für das Surfen einen Surfanzug aus Chloropren – Kautschuk oder Neopren, der beim Tragen vor Wärmeverlust und Sonnenbrand schützt.

Auch wer einen Surfanzug trägt, sollte trotzdem auf einen weiteren Sonnenschutz durch wasserfeste Sonnencreme nicht verzichten.Das Surfwachs ist äußerst wichtig für einen festen Stand auf dem Surfbrett, es wird daher auf der Oberfläche des Brettes aufgetragen. Hier sollte je nach Wassertemperatur zwischen Warm- und Kaltwachs entschieden werden.

Richtig surfen nur mit Regeln

Die Regeln fürs Surfen werden in einer Surfschule gelernt. Dort erfährt der Sportler z. B., dass es verboten ist, einem wartenden Surfer hinter seinem Rücken die Vorfahrt zu nehmen. Außerdem muss der Surfer, der rauspaddelt, dem, der sich bereits in der Welle befindet, immer Vorrang gewähren.

Die schönsten Gebiete fürs Surfen

Schöne Surfgebiete findet man z. B. in Kalifornien in und um Orange County, in der Karibik in Cabarete oder in Playa Encuentro. Weitere Gebiete zum Surfen befinden sich an den Küsten der hawaiianischen Inseln O’ahu und Maui. Aber auch in Europa finden Surfer äußerst geeignete Gebiete, z. B. in Spanien, in Großbritannien oder auch in Deutschland an der Nordseeküste.

27 Jul
2010

Shape-ups – den Po beim Gehen straffen

Die Shape-ups von Sketchers sehen nicht nur super aus, sie sind auch echt bequem. Wenn sie erst einmal richtig eingelaufen sind, läuft es sich wie auf Wolken. In der Hand fühlen sich die Shape-ups zwar etwas schwer an, aber beim Tragen sind sie ganz leicht. Es ist ein schmerzfreies, komfortables – beschwingtes Gehen. Man kann die Shape-ups einfach überall tragen, ob beim Gassigehen mit dem Hund, beim Einkaufen oder bei der Arbeit – und das Beste daran ist, dass diese Schuhe helfen, die Muskulatur und den Kreislauf zu stärken und außerdem noch dafür sorgen, das die Träger an Gewicht verlieren.

Man gewöhnt sich sehr schnell an das Gehen mit den Shape-ups. Wer aber wieder auf normale, flache Schuhe zurückgreifen will, wird es schwerer haben, wenn er sich bereits        an das besondere Laufgefühl der Shape-ups gewöhnt hat.

Die Vielfalt der Shape-ups

Natürlich gibt es die Shape-ups auch in verschiedenen Farben und Formen. Der einzige Nachteil ist, dass die Schuhe relativ warm sind und sich daher nicht so gut für den Sommer eignen.  Aber dafür gibt es dann die verschiedenen Formen von Sandalen oder Ballerinas von Shape-up. Die dicke Sohle fällt dem Träger beim Gehen fast gar nicht mehr auf.

MBT-Schuhe oder Shape-ups?

Eigentlich gibt es nur einen Unterschied zwischen den MBT-Schuhen und den Shape-ups von Sketchers – und zwar beim Preis. Die Shape-ups kosten nur rund die Hälfte, sehen aber trotzdem genauso aus und sind auch noch genauso bequem, wie die MBT-Schuhe.

26 Jul
2010

Volleyball – ideale Auszeit zum stressigen Alltag

Volleyball ist eine Mannschaftssportart aus der Gruppe der Rückschlagspiele, bei der zwei Mannschaften mit je sechs Spielern, auf einem 9 x 9 Meter großen Feld einen Ball über ein Netz spielen. Ziel beim Volleyball ist es, den Ball über das Netz auf den Boden des gegnerischen Feldes zu spielen und zu verhindern, dass Gleiches dem Gegner gelingt.

Das Netz bildet beim Volleyball die Mittellinie, in drei Metern Abstand zum Netz befinden sich die Angriffslinien. Das Netz muss zwischen den zwei außerhalb des Spielfeldes stehenden Metallpfosten straff befestigt sein. Die vorgeschriebene Netzhöhe beträgt bei den Damen 2,24 Meter und bei den Herren 2,43 Meter. Zur besseren Visualisierung der Seitenbegrenzung dienen zwei sogenannte Antennen, die direkt über den Seitenlinien am Netz befestigt werden und 80 cm hoch darüber hinausragen. Der Volleyball muss innerhalb der Antennen übers Netz gespielt werden, dabei dürfen die Antennen nicht berührt werden.

Wichtig beim Volleyball ist, dass innerhalb der Angriffszone nur die Vorderspieler den Ball oberhalb der Netzkante übers Netz spielen dürfen, die Hinterspieler hingegen dürfen den Volleyball nur unterhalb der Netzkante übers Netz spielen. Der Ball darf innerhalb eines Spielzugs nur dreimal gespielt bzw. berührt werden.

Beim Volleyball spielt das Schiedsgericht eine wichtige Rolle

Das Schiedsgericht beim Volleyball besteht aus dem ersten Schiedsrichter, dem zweiten Schiedsrichter, dem Schreiber und aus zwei oder vier Linienrichter.

Die Aufgabe des ersten Schiedsrichters ist die Leitung des Spiels. Seine Entscheidungen sind endgültig und er kann die anderen Mitglieder des Schiedsgerichts überstimmen.

Der zweite Schiedsrichter ist der Assistent des ersten Schiedsrichters, er muss ihm durch verschiedene Handzeichen z. B. das Eindringen in das gegnerische Feld über die Mittellinie, die Behinderung des Gegners beim Eindringen in den gegnerischen Raum unterhalb des Netzes, einen Positionsfehler der annehmenden Mannschaft beim Aufschlag, die Berührung des Netzes, die Blockaktionen, das Berühren eines Gegenstandes außerhalb des Feldes durch den Volleyball und den Kontakt des Balles mit dem Boden, anzeigen, wenn es der erste Schiedsrichter nicht erkennen kann. Fehler, die außerhalb seines Zuständigkeitsbereichs liegen, darf er dem ersten Schiedsrichter zwar durch Handzeichen anzeigen, das Spiel aber selbst nicht unterbrechen.

Beim Volleyball gibt es außerdem den Schreiber, der alle Bemerkungen des Spiels, wie z. B. Auswechslungen, Punkte, Sätze und Auszeiten, auf einem Spielberichtsbogen einträgt. Außerdem kontrolliert er die Spielstandanzeige und die Aufschlagreihenfolge.

Die Linienrichter sind dafür zuständig, dem ersten Schiedsrichter zu versichern, ob der Ball nahe der Linie, innerhalb oder außerhalb des Feldes aufgekommen ist.

Die Spielsatzwertung beim Volleyball

Beim Volleyball gibt es zwei bis drei Spielsätze, beim ersten und zweiten Satz gibt es 25 Punkte. Wenn es nach den ersten beiden Sätzen unentschieden steht wird noch ein dritter Satz von 15 Punkten gespielt.

22 Jul
2010

Trikke

Was auf den ersten Blick aussieht wie ein etwas entartetes Dreirad, entpuppt sich bei genauerem Hinsehen als schnittiger Roller, der jede Menge Spaß und gute Laune verspricht: Das Trikke. Egal ob Jung oder Alt, diese neue Funsportart ist für jede Generation geeignet. Anstatt sich wie bei einem normalen Roller nur mit einem Bein abzustoßen, ist beim Trikke fahren der ganze Körper in Bewegung. So werden nicht nur Muskeln aufgebaut und die Ausdauer trainiert, sondern auch Fettpölsterchen verbrannt.

Trikke fahren, wie geht das?

Trikke fahren funktioniert ohne anschieben, abstoßen oder Pedalen treten. Der Sportler setzt seine Füße auf zwei stabile Fußplattformen und drückt diese leicht nach außen. Dabei führt er mit dem Lenker schwingende, s-förmige Bewegungen aus, die den Bewegungen beim Inlineskaten oder Ski fahren gleichen. Wer noch Probleme bei der Koordination hat, kann sich zum Losfahren leicht abstoßen. Beschleunigt wird durch die Verlagerung des Oberkörpers. Ein spezieller Gelenkmechanismus sorgt dafür, dass sich das Trikke zu allen Seiten neigt, ohne dass die Räder den Kontakt zum Boden verlieren. Sicherheit beim Fahren bieten zwei Hinterradbremsen.

Aller Anfang ist schwer, aber wer den Dreh erst einmal raus hat, hält sich mit dem Trikke nicht nur fit und gesund, sondern hat auch noch eine Menge Spaß am Sport. Ebenen und abfallende Strecken sind leicht zu befahren, bei Steigungen wird das Trikke fahren etwas schwieriger. Aber mit ein bisschen Übung und einer guten Koordination klappt auch das. In der Ebene kann der Sportler bis zu 35 Kilometer pro Stunde mit dem Trikke fahren und bis zu 1000 Kalorien dabei verbrennen. Selbst bei niedrigem Tempo wird mehr Fett verbrannt als beim Joggen. Einziges Manko: Ein Trikke benötigt viel Platz. Da der Sportler in Schlangenlinien fährt, sind Bürgersteige oft zu schmal.

Wo gibt es das Trikke zu kaufen?

In Brasilien erfunden und in den USA groß rausgekommen, gibt es das Trikke nun auch in Europa. Onlineshops und Sportausstatter bieten die Funsportgeräte in verschiedenen Varianten an. Ob Sommertrikke auf Rädern oder Wintertrikke auf Skiern, große oder kleine Räder, für Kinder oder für Erwachsene: Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Und mit einem SportScheck Gutschein ist beim Online-Kauf sogar noch ein zusätzlicher Rabatt drin.

5 Jul
2010

Kitesurfen

Kitesurfen, auch Kiteboarden genannt, ist der neue Trendsport an deutschen Küsten. Immer öfter sind bunte Schirme über dem Meer zu sehen, an denen sich Sportler begeistert über das Wasser ziehen lassen, machmal sogar bis zu 20 Meter hoch. Diese neue Sportart ist nicht nur etwas für erfahrene Windsurfer oder Wellenreiter. Egal ob jung oder alt: Jeder ist fasziniert vom Kitesurfen. Selbst die Wasserscheuen, die ihre Zeit bislang lieber am Strand verbracht haben, zieht der neue Sport in seinen Bann.

Kitesurfen, so geht’s:

Der Sportler gleitet beim Kitesurfen auf einem Kiteboard über das Wasser. Das Board ist flach und widerstandsarm gebaut und lässt sich in beide Richtungen fahren. Hier liegt der Unterschied zum herkömmlichen Surfbrett, dass nur in eine Richtung gefahren werden kann. Beim Kitesurfen hängt die Größe des Boards immer vom Gewicht des Kiters und von der Windstärke ab. Fußschlaufen auf der Oberfläche sorgen für einen guten Halt bei der Steuerung. Damit das Kiteboard bei einem Sturz nicht wegtreibt, wird es mit einer Leine am Sportler befestigt.

Zur Grundausstattung beim Kitesurfen gehört neben dem Board natürlich auch der Lenkdrachen, das Kite. Der Sportler steuert ihn mit Hilfe mehrerer Leinen, die am Ende durch eine Lenkstange verbunden sind. Damit die Windkraft nicht nur auf den Armen des Kiters lastet, verbindet er den Lenkdrachen zusätzlich mit einem Hüftgurt. Beim Kitesurfen sind die Größe des Kites und die Länge der Leinen immer von der Windstärke abhängig: Stärkere Winde erfordern kleinere Drachen, denn sonst besteht die Gefahr, aus dem Wasser gerissen zu werden. Für alle, die noch keine Erfahrungen im Wassersport gesammelt haben, bietet sich ein Anfängerkurs in einer Kiteschule an. Hier gibt es Infos zu Material und Fahrtechniken und die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Gefahren beim Kitesurfen

Das Kitesurfen bietet einen hohen Spaßfaktor: Abenteuerliche Sprünge, aufregende Drehungen und riskante Manöver sorgen bei jedem Sportler für einen Adrenalinschub der besonderen Sorte. Neue und verbesserte Ausrüstung macht das Kitesurfen immer sicherer. Trotzdem entstehen durch mangelnde Erfahrung oder abgenutzte Ausrüstung immer wieder Unfälle, die nicht selten mit schweren Verletzungen enden. Nur, wer wirklich sicher mit Board und Drachen umgehen kann und über Windstärke und Umgebungsverhältnisse bescheid weiß, sollte sich an die gefährlicheren Stunts wagen. Selbstüberschätzung ist beim Kitesurfen fehl am Platz.

29 Jun
2010

Passende WM Fanartikel für das Highlight des Jahres

Was wäre eine Fußballweltmeisterschaft ohne die vielen WM Fanartikel? Das ganze Land ist scheinbar im Ausnahmezustand und nicht nur ausgesprochene Fußballfans, sondern auch sonst ganz normale Bürger werden vor und während der WM zu mitfiebernden Sympathisanten. Fußball verbindet die Menschen und die passenden WM Fanartikel dürfen dabei natürlich nicht fehlen. Im Handel bekommen Sie das richtige Outfit, die Nationalflaggen aller teilnehmenden Länder, Spielwaren, Süßigkeiten und noch viele weitere WM Fanartikel für große und kleine Weltmeisterschaftsexperten.

Sicher möchten Sie die WM auf den bunten Fanmeilen oder in den Fußballkneipen nicht ohne WM Fanartikel miterleben. Deshalb sollten Sie sich vorher mit Schal, Stirnband, Fan Perücke und Base Cap Ihrer Favoritenmannschaft einkleiden. Zusätzlich ausgerüstet mit Fähnchen, Luftballons und lustigen Fanfaren begeistern Sie so garantiert auch den letzten Fußballgegner in Ihrem Ort. Einige dieser WM Fanartikel erhalten Sie mit etwas Glück sogar gratis als Werbegeschenk von diversen Unternehmen.

Ihren Kindern machen Sie mit WM Fanartikel ganz bestimmt immer eine große Freude. Zakumi, ein süßer lächelnder Leopard im Fußballoutfit, ist in diesem Jahr das offizielle WM-Maskottchen und nicht nur als Plüschfigur, sondern auch auf Strandtüchern, Tassen oder Federmappen erhältlich.

Das absolute Highlight der WM Fanartikel dürfte u.a. der offizielle Spielball zur WM 2010 in Südafrika sein. Mit diesem Fußball werden Sie oder Ihre Kinder sicher nicht gleich zum Fußballprofi. Was zählt ist jedoch eigentlich mehr die innige Verbundenheit mit den Spielern. Passend dazu gibt es natürlich Torwarthandschuhe und hochwertige Trikots ihrer Lieblingsfußballer. Ganz billig sind diese WM Fanartikel leider nicht, aber wenigstens bekommen Sie für Ihr Geld hochwertige und geprüfte Markenqualität, machen Sie doch einfach einen Preisvergleich. So wird 2010 garantiert ein grandioses Fußballjahr!

22 Jun
2010

Waveboarden

Das Waveboarden, auch bekannt als Streetsurfen, ist eine neue Funsportart, die immer mehr Fans und Anhänger in ihren Bann zieht. Das Waveboard ähnelt dem Skateboard, besteht aber aus zwei beweglichen Flächen anstatt aus einer. Unter jeder dieser Flächen befindet sich eine Rolle, die um 360° drehbar ist, der Sportler fährt also einspurig. Das Waveboarden bietet so noch extremere Tricks und Manöver als das Skateboarden.

Was ist Waveboarden und wie geht das?

Beim Waveboarden fährt der Sportler in wellenförmigen Bewegungen über den Asphalt. Durch die hohe Beweglichkeit, die das Board ihm ermöglicht, entsteht ein unglaubliches und beeindruckendes Fahrgefühl. Geradeaus fahren ist genauso leicht wie enge Kurven schneiden. Aber wie funktioniert das Waveboarden denn nun? Zum Aufsteigen das Waveboard auf den Boden legen: Der Sportler stellt einen Fuß auf das Board und richtet es auf, damit es auf den Rollen steht. Mit dem anderen Fuß muss er sich kräftig abstoßen, um Schwung für die Fahrt aufzunehmen. Locker gebeugte Knie und ein aufrechter Oberkörper sorgen beim Waveboarden für den richtigen Halt. Um vorwärts zu kommen, bewegt der Sportler seine Füße wellenförmig aus der Hüfte heraus. Zum Bremsen einfach das Gewicht nach vorne auf die Zehenspitzen verlagern, damit das Board auf die Seite kippt. Wie so häufig stellt sich auch die Frage, ob das Handy bei derartigen Sportmöglichkeiten mitgeführt werden soll. Wie bei vielen anderen Sportarten auch ist es ein erhöhtes Risiko, wenn Beispielsweise das iPhone aus der Tasche rutscht, oder man hinfällt und das iPhone oder ein anderes teures Handy beschädigt wird.

Doch neben Spiel und Spaß darf beim Waveboarden die eigene Sicherheit nicht vergessen werden. Nicht nur bei Anfängern, sondern auch bei Profis, die sich an die gefährlicheren Stunts wagen, geht Sicherheit immer vor. Helm und Knie- sowie Ellenbogenschoner gehören genauso wie das Board zum Sport.

Skaten war gestern, Waveboarden ist in!

Seit 2006 sind die Waveboards nun schon in Europa erhältlich. Wegen der großen Nachfrage und der wachsenden Beliebtheit gibt es die Boards mittlerweile von verschiedenen Herstellern, in verschiedenen Farben und mit verschiedenen Fahreigenschaften. Waveboarden entwickelt sich immer mehr zum Trendsport.

Medizin Fachbuch hilft beim Sport

Der menschliche Körper ist ein sehr komplexer Organismus, bei dem alle einzelnen Teile – wie Organe, Muskeln und Muskelgruppen, Sehnen,

Surfen – die große Freiheit in den Wellen

Das Wellenreiten oder auch Surfen stammt ursprünglich von den Inseln Hawaiis. Heute gibt es viele Wettbewerbe, die über die ganze

Shape-ups – den Po beim Gehen straffen

Die Shape-ups von Sketchers sehen nicht nur super aus, sie sind auch echt bequem. Wenn sie erst einmal richtig eingelaufen

Volleyball – ideale Auszeit zum stressigen Alltag

Volleyball ist eine Mannschaftssportart aus der Gruppe der Rückschlagspiele, bei der zwei Mannschaften mit je sechs Spielern, auf einem 9

Kitesurfen

Kitesurfen, auch Kiteboarden genannt, ist der neue Trendsport an deutschen Küsten. Immer öfter sind bunte Schirme über dem Meer zu

Passende WM Fanartikel für das Highlight des Jahres

Was wäre eine Fußballweltmeisterschaft ohne die vielen WM Fanartikel? Das ganze Land ist scheinbar im Ausnahmezustand und nicht nur ausgesprochene

Waveboarden

Das Waveboarden, auch bekannt als Streetsurfen, ist eine neue Funsportart, die immer mehr Fans und Anhänger in ihren Bann zieht.

Skateboarden

Wie zahlreiche andere Funsportarten kommt auch das beliebte Skateboarden aus Amerika. Seit Mitte der 80er Jahre bedeutet der Funsport nicht

Rollerbladen

Rollerbladen ist eine Fun-Sportart, die in den letzten Jahren an Interesse und Beliebtheit enorm zugenommen hat. Die benötigten Skates für

Erlebnis pur

Hinter dem Begriff Funsport verstecken sich verschiedene Trendsportarten, bei denen es nicht primär um eine sportliche Leistung sondern um den

Follow Me!

Follow Me! Follow Me! Follow Me! Follow Me!