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Auch wenn die Zeiten von Silvester Stallone als „Rocky Balboa“ schon längst vorbei sind, ist der Boxsport noch immer sehr populär. In fast jeder Stadt gibt es einen Box-Club und viele junge Menschen entscheiden sich für diesen Sport als ihr Hobby – übrigens nicht nur Jungs und Männer auch Mädchen und Frauen sind in den [...]

Deutschland lässt sich wohl als wahre Fußballnation bezeichnen – selbst die jüngsten sind oft schon regelrecht fußballverrückt. Wer als Kind mit dem Vater oder Großvater schon oft auf dem Trainingsplatz gewesen ist und am Wochenende die Spiele der Lieblingsmannschaften besucht hat, wird diesen Fußballvirus nur sehr schwer wieder los. Aber warum denn auch, werden viele [...]

Bewegung im Freien steigert die körperlichen Abwehrkräfte, fordert Muskeln und Gelenke und hilft beim Abnehmen. Mehrmals 30 Minuten pro Woche sportliche Bewegung an der fischen Luft bringt Pluspunkte für das körperliche und gesundheitliche Wohlbefinden. Outdoorsport mit Spaßfaktor Bei der Bewegung im Freien werden Endorphine freigesetzt. Die Bildung von Serotonin und Dopamin wird durch Licht und [...]

Immer mehr Kampfsportfans trainieren schon lange nicht mehr nur die klassischen Sportarten wie Karate, Judo oder Jiu-Jitsu, sondern versuchen sich auch an neuartigen und relativ jungen Sportarten. Die Mixed Martial Arts, die vielleicht besser unter der Abkürzung MMA bekannt sind, zählen zu den modernen Arten des Vollkontaktkampfes und erfreut sich bei zahlreichen Sportlern immer größerer [...]

Alle paar Jahre wieder zeichnet sich eine neue Trendsportart ab und in diesem Jahr handelt es sich dabei ganz klar um das Longboard fahren. Zwar ist diese Sportart nichtgerade neu, aber als Trend entpuppt sie sich jetzt dennoch. Bereits in den 60er Jahren sollen in den Staaten Surfer, die nicht so nah am gewohnt haben, [...]

Das Radfahren ist eine Sportart, die immer mehr Menschen begeistert. Schließlich ist das Fahren mit dem Rad nicht nur die umweltfreundlichste Art der Fortbewegung, sondern hält auch den eigenen Körper fit. Regelmäßiges Radeln fördert die Beweglichkeit und steigert die Kondition. Die Tatsache, dass diese Sportart an der frischen Luft ausgeübt wird, spendet noch einmal zusätzliche [...]

Selber Sport machen ist die eine Sache, aber natürlich interessieren sich viele Menschen auch dafür, Sportlern zum Beispiel im Fernsehen oder auch live im Stadion dabei zuzuschauen, wie sie ihrer Sache nachgehen. Dabei sind die Vorlieben durchaus sehr unterschiedlich. Während die einen gerne zum Fußball gehen oder sich entsprechende Spiele im Stadion anschauen, mögen die [...]

Sport und generell aktive Betätigung in der Freizeit haben für immer mehr Menschen eine große Bedeutung. Man kann sogar so weit gehen zu sagen, dass das Bewusstsein der Mehrheit der Bevölkerung für solche Dinge doch wesentlich größer geworden ist. Sport als Ausgleich zum Alltag Sport ist aber natürlich nicht nur gut für die Gesundheit und [...]

Gesundheit ist das wichtigste im Leben. Mit viel Sport erreicht man dies, aber kaufen kann man sich Gesundheit nicht einfach. Das ist keine Neuigkeit, denn jeder weiß, dass Gesundheit eines der wenigen Güter ist, die man nicht kaufen kann. Oder? Es gibt auch andere Meinungen. Man kann in seine Gesundheit sinnvoll investieren. Bei Übergewicht hilft [...]

Während die sportliche Betätigung für viele Menschen eine wahre Leidenschaft ist und zum Ausgleich des stressigen und durchorganisierten Alltags gehört, ist er für andere ein notwendiges Übel, beispielsweise zur Reduktion von starkem Übergewicht, zur Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems oder zur Stärkung einer schwachen Muskulatur. Speziell in diesen Fällen ist es wichtig, dass die optimale Sportart gefunden [...]