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Deutschland lässt sich wohl als wahre Fußballnation bezeichnen – selbst die jüngsten sind oft schon regelrecht fußballverrückt. Wer als Kind mit dem Vater oder Großvater schon oft auf dem Trainingsplatz gewesen ist und am Wochenende die Spiele der Lieblingsmannschaften besucht hat, wird diesen Fußballvirus nur sehr schwer wieder los. Aber warum denn auch, werden viele [...]

Bewegung im Freien steigert die körperlichen Abwehrkräfte, fordert Muskeln und Gelenke und hilft beim Abnehmen. Mehrmals 30 Minuten pro Woche sportliche Bewegung an der fischen Luft bringt Pluspunkte für das körperliche und gesundheitliche Wohlbefinden. Outdoorsport mit Spaßfaktor Bei der Bewegung im Freien werden Endorphine freigesetzt. Die Bildung von Serotonin und Dopamin wird durch Licht und [...]

Es gibt zahlreiche verschiedene Sportarten, mit denen wir uns fit halten können. Die einen mögen es, joggend ihre Runden durch den Park zu ziehen, weil sie dabei ganz unabhängig von Öffnungszeiten und anderen Leuten sind, andere möchten genauso unabhängig sein, bevorzugen aber die gelenkschonendere Alternative das Nordic Walking und wieder andere sehen im Runden durch [...]

Wo spielt Deutschland Nummer 1 Manuel Neuer in der kommenden Saison? FC Bayern München? Schalke 04? Vielleicht doch Manchester United? Wer auf dem neuesten Stand sein will und wen alle relevanten Interviews zu dieser Sache interessieren, sollte sich die Sportzeitschrift Kicker zulegen. Kicker berichtet exklusiv und informativ über die schönste Nebensache der Welt – Fußball! [...]

Fussball spielen, ein Breitensport, der nicht nur auf der Couch ausgeübt werden sollte, sondern der besonders gut für das Training von Ausdauer und Fitness von Körper und Geist geeignet ist. Fussball fordert nämlich nicht nur körperlichen Einsatz, sondern auch individuelle Technick und taktische Zusammenarbeit. Dabei sollte man natürlich nicht die Bundesliga zum Vorbild nehmen. Aber [...]

Streetbasketball kommt ursprünglich aus den USA, wo über fast jedem Garagentor ein Basketballkorb hängt. Spielen kann man Streetbasketball 1 gegen 1, 5 gegen 5 oder in der beliebtesten Variante 3 gegen 3. Was früher als das “Spiel des Ghettos” bezeichnet wurde hat sich mittlerweile zu einer eigen Liga mit Sponsoren aus der Wirtschaft gemausert. Streetbasketball [...]

Neben den in Europa schon längst etablierten und teilweise erfundenen Sportarten wie Fußball, Tennis, Handball und Schwimmen gilt der Sport des Baseballs in Europa noch als Szenesportart. Dabei ist Baseball eigentlich in keiner Art und Weise langweilig. Nun gut, ein Spiel zieht sich schon gerne mal etwas länger, weil es keine wirklich Begrenzung bei der [...]

Volleyball ist eine Mannschaftssportart aus der Gruppe der Rückschlagspiele, bei der zwei Mannschaften mit je sechs Spielern, auf einem 9 x 9 Meter großen Feld einen Ball über ein Netz spielen. Ziel beim Volleyball ist es, den Ball über das Netz auf den Boden des gegnerischen Feldes zu spielen und zu verhindern, dass Gleiches dem [...]