Liberty Sports | Sport Freizeit Sportartikel Laufen Jogging Fitness

Bewegung im Freien steigert die körperlichen Abwehrkräfte, fordert Muskeln und Gelenke und hilft beim Abnehmen. Mehrmals 30 Minuten pro Woche sportliche Bewegung an der fischen Luft bringt Pluspunkte für das körperliche und gesundheitliche Wohlbefinden. Outdoorsport mit Spaßfaktor Bei der Bewegung im Freien werden Endorphine freigesetzt. Die Bildung von Serotonin und Dopamin wird durch Licht und [...]

Immer mehr Kampfsportfans trainieren schon lange nicht mehr nur die klassischen Sportarten wie Karate, Judo oder Jiu-Jitsu, sondern versuchen sich auch an neuartigen und relativ jungen Sportarten. Die Mixed Martial Arts, die vielleicht besser unter der Abkürzung MMA bekannt sind, zählen zu den modernen Arten des Vollkontaktkampfes und erfreut sich bei zahlreichen Sportlern immer größerer [...]

Alle paar Jahre wieder zeichnet sich eine neue Trendsportart ab und in diesem Jahr handelt es sich dabei ganz klar um das Longboard fahren. Zwar ist diese Sportart nichtgerade neu, aber als Trend entpuppt sie sich jetzt dennoch. Bereits in den 60er Jahren sollen in den Staaten Surfer, die nicht so nah am gewohnt haben, [...]

Eine optimale Vorbereitung auf die Geburt wird mit Sport erreicht. Zusätzlich kann so dem Kopf freie Luft gemacht werden und die Stimmung wird auf noch angehoben. Jedoch sollten Frauen die sich in der Schwangerschaft sportlich betätigen nicht dabei übertreiben so sollen ein paar Tipps dabei helfen in der Schwangerschaft die richtige sportliche Bewegung zu bekommen. [...]

Mountainboarding kommt momentan immer mehr in Mode. Allerdings ist es nicht nur deshalb sinnvoll sich mit einem Mountainboard zu befassen. Vor allem ihre Vielseitigkeit zeichnet sie aus. Sie sehe ein wenig aus wie Skateboards, besitzen nur dickere Achsen und größere, mit Gummi umhüllte Räder. Dadurch sind sie auf jedem Gelände einsetzbar, ob auf der Straße [...]

Sowie der erste Schnee liegt, hält es begeisterte Wintersportler nicht mehr drinnen. Schleunigst werden die Rodel, Skier und Snowboards aus dem Keller oder vom Dachboden geholt,, entsprechend verstaut und schon kann die Fahrt zur Piste oder Loipe beginnen. Vor allem unter jungen und junggebliebenen Menschen erfreut sich das Snowboarden immer größerer Beliebtheit. Benötigtes Equipment Das [...]

Fitness wird oftmals mit jungen, athletischen und an Sport interessierten Personen verbunden. Dabei wird oft übersehen, dass auch ältere Menschen das Bedürfnis nach Bewegung und Fitness in sich tragen und umsetzen möchten. Außerdem steht der Aspekt der Gesundheitsprophylaxe besonders bei Pensionisten im Vordergrund. Die Bandbreite an Fitnessgeräten am Markt ist jedoch vielfach überfordernd und lässt [...]

Sport und generell aktive Betätigung in der Freizeit haben für immer mehr Menschen eine große Bedeutung. Man kann sogar so weit gehen zu sagen, dass das Bewusstsein der Mehrheit der Bevölkerung für solche Dinge doch wesentlich größer geworden ist. Sport als Ausgleich zum Alltag Sport ist aber natürlich nicht nur gut für die Gesundheit und [...]